◆[36]怖い名無し
何やら変な方向に向かってしまいましたのでまとめますね。

１．夢をよく見る人は眠りが浅く、熟睡できていない場合がある。※過度なストレスや不規則な生活習慣が引き金になる

２．睡眠の周期を熟知すれば、意図的に夢を見ることは出来る。※規則正しい生活が必須

３．精神状態や睡眠姿勢が夢に影響する場合がある。※怖い夢も見れます

これだけです。
特に必要を感じなければ、医者にかかる必要はありませんし、
直ちに健康に悪い影響を及ぼすわけでもありません。
まぁそれなりに影響はありますが…。

ただし、睡眠障害があると診断されるような状態であれば場合は話が別です。
寝ても疲れがとれないとお悩みの方は一度診察してもらうのも良いかもしれません。

あと夢を全く見ない人の方がよい睡眠を得られていることが多いです。
単純に熟睡している人は夢を覚えていないことが多いのです。
10/27 09:20
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